Evitare che la situazione si aggravi/cronicizzi (es. non riuscire a stringere la tazzina da caffè…
E’ l’infiammazione dei tendini dei muscoli estensori del polso (m.estensore radiale lungo e breve), estensori delle dita, del m. supinatore dell’avambraccio e talvolta anche del muscolo brachioradiale.
Ai tennisti viene quando ci sono problemi tecnici nell’esecuzione del ROVESCIO (mai nel dritto!) o se c’è un sovraccarico funzionale( troppe partite consecutive) degli stessi muscoli.
Alle persone “normali” viene sopratutto se si “lanciano” in attività manuali alle quali non sono abituati (es. tagliare le siepi, imbiancare, ecc.) oppure se impegnati in attività manuali ripetitive (es. sarto, cuoco, ecc.), oppure se sedute al computer in posizione scorretta, ovvero con IL POLSO “SOSPESO” in estensione, senza appoggio alla scrivania, per ore con conseguente stress prolungato degli estensori del polso.
Oltre a ciò se sussistono pregressi problemi del POLSO, MANO (metacarpi sopratutto!), GOMITO, questi incidono enormemente nell’insorgenza dell’epicondilite e pertanto, QUANTO PRIMA, visto che l’e. è ostica da trattare una volta cronicizzata, meglio farsi trattare del vostro Osteopata per prevenire problemi maggiori.