Uomo, sulla cinquantina, insorta improvvisamente lombosciatalgia acuta sx con irradiazione fino al piede, positività ai…
…le restanti ore della settimana sei seduto perennemente alla scrivania, oppure prendi l’auto/moto anche per andare all’edicola all’angolo, oppure non sali/scendi le scale nemmeno se abiti al primo piano.
La cosa essenziale è CAMMINARE , prerogativa essenziale dell’essere umano, fra i cui innumerevoli benefici vi sono la riduzione dei sintomi di ANSIA E DEPRESSIONE, la riduzione dell’iperglicemia e aumento del colesterolo “buono”, riduzione della PRESSIONE SANGUIGNA e dei livelli di STRESS, il mantenimento del tono del tessuto muscolare e la riduzione del rischio di MALATTIE CARDIO-CIRCOLATORIE, ecc..
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